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Neumólogo Pediatra • Dr. Julián Alvarado

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Cansancio en niños

Cansancio en niños

No es raro que los niños se sientan cansados  o con fatiga de vez en cuando. Hay muchos factores que pueden provocar el cansancio en niños, como por ejemplo:

  • Muchas actividades realizadas en el día.
  • Exceso de actividades deportivas.
  • No dormir lo suficiente durante la noche.
  • Tener hambre puede hacer que un niño se sienta cansado.

Pero si el niño presenta cansancio o fatiga constantemente, sobre todo si él o ella están durmiendo lo suficiente, debe consultar al pediatra. En algunos casos, el cansancio o fatiga en niños puede una señal de una enfermedad.

Estar cansado al final del día es normal para la mayoría de los niños, especialmente en los que son niños activos. La mejor manera de prevenir el cansancio en niños durante el día, es una buena noche de sueño. Generalmente, los niños necesitarán por lo menos 10 horas de sueño por la noche para funcionar mejor durante el día.

Así que cuando un niño muestra signos evidentes de cansancio o muestra fatiga infantil, como acostarse a descansar a la mitad del día, estos signos deben ser tomados en serio. Ya que puede apuntar a una condición médica subyacente que necesita evaluación.

Un niño que se siente constantemente cansado, a pesar de tener las horas de sueño adecuadas, debe ser evaluado por el médico.

Causas del cansancio en niños

Causas comunes

Existen varias situaciones y enfermedades que pueden causar la fatiga infantil. Las causas de cansancio infantil incluyen depresión, problemas respiratorios, enfermedad cardiaca o renal, virus de Epstein-Barr, anemia, malos hábitos alimenticios, sedentarismo, falta de sueño, infecciones virales y ciertos tipos de trastornos del sistema inmune. La fatiga puede deberse a muchos padecimientos.

El cansancio en la mayoría de los casos puede atribuirse a tres áreas.

  • Factores del estilo de vida.
  • Condiciones médicas.
  • Problemas psicológicos (si su hijo sufre de problemas psicológicos, es recomendado lo atienda un psicólogo).

Estilo de vida

Los sentimientos de cansancio en niños tienen una causa obvia, como por ejemplo:

  • Realización de actividad física excesiva o la realización de muchas actividades en el día.
  • Falta de sueño.
  • La toma de medicamentos.
  • Hábitos alimenticios poco saludables.

Condiciones psicológicas

Los niños pueden desarrollar las mismas condiciones psicológicas que los adultos, pero sus síntomas pueden ser diferentes.

El cansancio en niños también puede deberse a un trastorno mental, tales como:

  • Ansiedad.
  • Depresión.
  • Estrés.

Signos frecuentes en niños con trastorno mental

  • Cambios en el humor. Busque sentimientos de tristeza o cambios de humor que causan problemas en las relaciones.
  • Sentimientos intensos. Sentimientos de temor abrumador y preocupaciones sin razón. A veces presentan el corazón acelerado y una respiración rápida.
  • Cambios en el comportamiento. Cambios drásticos en el comportamiento o personalidad, así como conductas peligrosas o fuera de control.
  • Dificultad para concentrarse. Problemas de enfoque o permanecer sentado.
  • Pérdida de peso inexplicable.
  • Síntomas físicos. En comparación con los adultos, los niños con una condición mental pueden desarrollar dolores de cabeza y de estómago en lugar de tristeza.
  • Daño físico. En ocasiones, un daño mental conduce a la auto-lesión.
  • Abuso de sustancias. Algunos niños usan drogas o alcohol.

Condiciones médicas

El cansancio infantil es un signo de una condición médica o enfermedad subyacente. Existe una variedad de enfermedades que pueden ser causa del cansancio en niños.

Enfermedades

Sinusitis

La sinusitis es una infección de los senos paranasales. Estos se infectan, se inflaman o se irritan. Estas infecciones suelen ser una continuación de los resfriados o alergias.

Síntomas comunes

Los siguientes síntomas pueden indicar una infección en los senos paranasales en su hijo:

  • Un tipo de resfriado que dura más de 10 a 14 días, a veces con un poco de fiebre.
  • Secreción nasal gruesa de color amarillo-verde.
  • Goteo nasal, a veces llevada o exhibida como dolor de garganta, tos, mal aliento, náuseas y/o vómitos.
  • Dolor de cabeza, por lo general en niños de 6 años o más irritabilidad y fatiga.
  • Hinchazón alrededor de los ojos.

Resfriados

Es la enfermedad más común entre los niños de todas las edades. Aunque el virus dura poco, puede causar en los niños síntomas molestos. Un resfriado es una infección viral del tracto respiratorio superior.

Síntomas del resfriado

La mayoría de los resfriados comienzan con dolor de garganta, tos y goteo nasal que son los síntomas comunes en los resfriados infantiles. Esto por el resultado de una acumulación de moco. Además, su hijo puede tener los siguientes síntomas:

  • Mucosidad acuosa nasal.
  • Estornudos.
  • Cansancio.
  • Fiebre (algunas veces)
  • Tos.

Durante las primeras etapas, su hijo puede estar muy irritable y puede quejarse de dolor de garganta y congestión.

Infecciones en el oído

Una infección del oído es una inflamación del oído medio, por lo general por una bacteria, que se produce cuando se acumula líquido detrás del tímpano. Los niños son más propensos a esta infección.

Síntomas comunes

  • Dolor en el oído.
  • Fiebre.
  • Pérdida de capacidad auditiva.

Debido a que la mayoría de las infecciones en el oído sucede en niños que aún no pueden comunicarse, busque algunos signos como:

  • Acostado sobre la oreja.
  • Irritabilidad y llanto.
  • Problemas para dormir. Lo que deriva a que presente cansancio.
  • Drenaje de flujo del oído.
  • Torpeza o problemas de equilibrio.

En las enfermedades causadas por una infección, el cansancio en niños desaparecerá cuando la infección desaparezca.

Condiciones serias

Apnea obstructiva del sueño

La fatiga infantil que persiste también podría estar relacionado con la falta de sueño que resulta de un trastorno del sueño, como la apnea obstructiva del sueño.

Las breves pausas en la respiración durante el sueño son normales. Pero si la respiración se detiene muy a menudo y por periodos muy largos, es posible que el niño padezca de apnea del sueño. Cuando se presenta apnea del sueño debido a la baja de oxígeno en el cuerpo, el sueño puede ser interrumpido.

Síntomas comunes

Los ronquidos son especialmente un síntoma de apnea del sueño. No obstante, también puede mostrar los siguientes signos

  • Largas pausas en la respiración o jadeos.
  • Dar muchas vueltas en la cama.
  • Respiración bucal crónica durante el sueño.
  • Sudor mientras duerme, debido al esfuerzo por respirar.

Alergias

Un niño que estornuda o tose mucho, que con frecuencia desarrolla una erupción o urticaria, o que al comer ciertos alimentos padece de dolor de estómago, calambres o náuseas, puede tener alergias.  Cualquier niño puede tener alergias, pero son más comunes en los niños de familias con antecedentes a estas reacciones.

Síntomas comunes

  • Erupciones en la piel.
  • Dificultad para respirar.
  • Estornudos, tos, flujo nasal o picazón en los ojos.
  • Malestar estomacal.

La rinitis alérgica es la enfermedad infantil más común causada por alergias. Los síntomas incluyen secreción nasal  y picazón, estornudos, goteo nasal y congestión nasal. Un niño con alergias también puede tener ojos rojos y llorosos.

La congestión nasal en los niños hace que tengan que respirar por la boca, especialmente mientras duermen. Esto también hace que el niño no pueda obtener un sueño reparador.

Asma

El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias.

Síntomas

No todos los niños tiene los mismos síntomas del asma y estos pueden variar de un episodio a otro.

Signos y síntomas comunes incluyen:

  • Tos crónica y frecuente que suele ocurrir durante el juego, en la noche o mientras se ríe y llora.
  • Un silbido en el pecho o sibilancias en el pecho al exhalar.
  • Dificultad para respirar.
  • Congestión en el pecho u opresión.
  • Dolor de pecho, sobre todo en niños pequeños.

Otros signos y síntomas del asma incluyen:

  • Menos energía para las actividades por la dificultad para respirar.
  • Problemas para dormir causada por la falta de aliento, tos o sibilancias.
  • Respiración rápida.
  • Silbido al respirar.
  • Movimiento en el pecho por la dificultad para respirar.
  • Pérdida de aliento.
  • Sentimiento de debilidad o cansancio debido a la falta de sueño.

Si su hijo está presentando un cuadro de posible asma, lo mejor es acudir con el neumólogo o con el neumólogo pediatra.

Virus de Epstein-Barr

El cansancio extremo en niños también puede deberse al Virus de Epstein-Barr. Este virus pertenece a la familia de los virus del herpes.

Síntomas

  • Fatiga extrema que puede persistir durante meses después de la infección.
  • Amigdalitis o garganta inflamada.
  • Ganglios linfáticos del cuello agrandados.
  • Moderada fiebre

Anemia

La anemia ocurre cuando el nivel de glóbulos rojos en el cuerpo es bajo. Los glóbulos rojos son los encargados de transportar el oxígeno a los tejidos del cuerpo. La anemia puede causar diferentes complicaciones, incluyendo el cansancio en niños.

Pero a menos que la anemia sea muy grave, la anemia rara vez es la causa de la fatiga persistente en niños.

Síntomas de anemia

  • Cansancio y debilidad.
  • Tez pálida y conjuntivas de los ojos pálidas.
  • Irritabilidad.
  • Falta de apetito.
  • Mareos o sensación de mareos.
  • Latidos del corazón rápidos.

Astenia

Es un término con el que se describe la falta de energía, fuerza o una sensación general de debilidad. También puede sentirse cansado todo el tiempo y fatiga muscular.

Signos y síntomas

La primera señal de esta enfermedad se ve comúnmente en los músculos de los ojos y puede afectar el parpado o los músculos que controlan la visión. En algunos pacientes, se manifiesta también la dificultad para hablar o dificultad para deglutir. Los síntomas varían en cada persona.

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Enfermedades graves causantes de cansancio en niños

En raras ocasiones, el cansancio en niños crónico puede reflejar una enfermedad más grave, como:

  • Tuberculosis.
  • Diabetes.
  • Enfermedad inflamatoria intestinal.
  • Enfermedad renal.
  • Insuficiencia cardíaca.
  • Leucemia.
  • Hipotiroidismo.
  • Narcolepsia.

Tratamiento

Hable con su hijo acerca de las dificultades que él o ella puedan estar teniendo en la escuela u otros problemas sociales, emocionales o de aprendizaje. Compruebe la aparición de otros síntomas de alguna enfermedad.

Además, realice cambios en los hábitos, tanto del sueño como hábitos personales y cambio en la dieta. A pesar de haber realizado todo lo descrito y la situación parece no cambiar. Un problema médico podría ser el culpable del cansancio en niños. Solicite una cita con el pediatra para hablar acerca de la situación y evaluar el problema.

 

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Opiniones de los pacientes

Dr. Alvarado - Neumólogo Pediatra
Dr. Alvarado - Neumólogo Pediatra
5.0
Based on 48 reviews
powered by Facebook
Every Cortez De Martínez
Every Cortez De Martínez
2020-10-15T17:24:34+0000
Muy buen trato, excelente Pediatra. Nos explico perfectamente todo y nos resolvió todas nuestras dudas.
Alicia Roman
Alicia Roman
2020-09-10T03:07:17+0000
Excelente Doctor, nos encantó su atención y la forma en la que trata a mi bebé, estuvo súper pendiente cuando... estuvo internada y con el seguimiento y consultas, excelente ser humano, confiable y recomendado 100%read more
Garcia Sari
Garcia Sari
2020-08-15T01:56:59+0000
Excelente neumólogo- pediatra. Siempre inspira confianza, muy detallada la explicación de los sintomas respiratorios... en niños, me quedé muy tranquila con su consulta a mis peques. lo recomiendo ampliamenteread more
Cindy Siller
Cindy Siller
2020-04-30T03:29:38+0000
Excelente trato y atencion para la salud de mi hijo, acertado y muy accesible
Cynthia Valtierra
Cynthia Valtierra
2020-03-19T00:26:28+0000
Es el dr de mi hija tiene 9 años ya casi 10 y desde el año que la trata la verdad es un dr que queremos mucho ya que... después de batallar y ver a mi niña sufrir ella ya está súper bien. aparte está súper actualizado. y claro que lo recomiendoread more
Marleenn Elias
Marleenn Elias
2020-03-16T21:50:15+0000
excelente neumólogo y se toma su tiempo en explicar muy bien y el niño desde que el lo atiendo no se a vuelto a... enfermar 🤩🤗read more
Arely Vazquez
Arely Vazquez
2019-09-18T20:36:37+0000
mi hijo sufrió por casi un año de una horrible tos, pediatra tras pediatra me decían que era alergia entre otras... enfermedades, miles de medicamentos que use para tratar de curarle. con el Dr. Alvarado solo fue cuestión de 2 visitas para que mi hijo se curara y me diera el diagnóstico exacto de lo que tenía. Lo recomiendo al 100% sin ninguna duda! Vale la pena el gasto.read more
Dayan M Lopez Acuña
Dayan M Lopez Acuña
2019-07-01T05:51:42+0000
Excelente Neumologo!! su dx acertado desde la primer consulta. Después de pasar por bastantes pediatras vimos el... cambio en mi niña de inmediato con el Dr. Julian. Super recomendadisimo. excelente Dr y ser humano.read more
Laura Zuñiga
Laura Zuñiga
2019-05-31T19:24:33+0000
Después de ver 4 doctores distintos a la primera consulta le detectó la enfermedad y su recuperación fue super... rápida... excelente Doctor, súper recomendadoread more
Ydnac Adlaremse Zeravla
Ydnac Adlaremse Zeravla
2019-03-28T21:00:24+0000
Muy buen Doctor!! Excelente trato, me explico muy bien toda la información en cuanto la enfermedad de mi hijo. Gracias... por estar al pendiente de muchos pacientes Enhorabuena!!!read more
Jose Antonio Sifuentes Vasquez
Jose Antonio Sifuentes Vasquez
2019-03-06T23:00:08+0000
Excelente médico! Excelente persona! Super recomendado!!
Regina Luna
Regina Luna
2019-03-06T18:09:17+0000
Muy buen Dr gracias a Dios que llegamos a el, ya que a mi hijo su dr particular después de dos consultas continuas... durante una semana no fue atendido con un diagnóstico correcto, mi bebé tenía el virus tosferina y el DR JULIAN FUE QUIEN LO DIAGNOSTICÓ CORRECTAMENTE Y SUGIRIÓ EL TRATAMIENTO INDICADO POR LO CUAL MI BEBÉ DE 5 meses ahora ya está en excelentes estado de salud! Continuando con su vida normal! GRACIAS A QUE NOS RECOMENDARON CON EL LEYENDO ESTOS COMENTARIOS, CONFIAMOS QUE EL ERA EL INDICADO POR LOS SÍNTOMAS PRESENTADOS, casos similares, tos con flemas, que ya no le permitían respirar al toser, llamamos al número de aquí Y PUDIMOS SER ATENDIDOS EN URGENCIA, Gracias doctor estamos agradecidos toda la familia por su trato y conocimiento para llevar a cabo este caso 🙏🏼read more
Estrella Gonzalez
Estrella Gonzalez
2019-03-01T04:09:22+0000
si es el doc julian alvarado del materno infantil es un exelente neumologo el le detecto una enfermedad a mi hija q... muchos doc . n le detectabanread more
Susana Cortes Barreda
Susana Cortes Barreda
2018-12-27T04:48:23+0000
su entrega y paciencia a sus pacientes siempre al pendiente. gracias por sus aportaciones y consejos por este medio.
Perla Camacho
Perla Camacho
2018-11-29T23:12:23+0000
Excelente medico! Mi bebé de dos meses de edad presento problemas de bronquios por malos diagnósticos. Gracias a Dios... me recomendaron con el y mi hijo tienen una excelente calidad de vida. Gran persona y calidad de médico que es. Ampliamente recomendable!!read more
Lux Arelli
Lux Arelli
2018-11-13T23:11:20+0000
Excelente Dr. Te explica de pies a cabeza Lo admiro
Adas Marleny
Adas Marleny
2018-09-20T21:24:31+0000
Neztor A. Garza
Neztor A. Garza
2018-08-24T20:42:55+0000
Excelente médico, muy profesional y acertado en su dx con nuestro hijo aparte del buen trato que da y las largas y muy... completas explicaciones.. salimos sin dudas y muy tranquilos por el tratamiento que ala primera dió resultados positivos.read more
Elsa Saucedo
Elsa Saucedo
2018-06-29T04:55:47+0000
Excelente neumólogo!!
Brenda Portillo
Brenda Portillo
2018-06-29T01:50:36+0000
Marysol De la Cruz
Marysol De la Cruz
2018-05-09T04:01:02+0000
Acudimos con el Dr. Julián después de una mala experiencia con otro Neumólogo, y la diferencia fue de aquí a la... luna! Se tomó el tiempo para explicarnos la condición de nuestro hijo, lo revisó exhaustivamente, se ha mantenido al pendiente de su progreso. Hemos visto muchísimos doctores en los últimos dos años para nuestro hijo, y debo decir que el Dr. Julián está en el top 3! Calidad humana, profesionalismo, paciencia, experiencia. Definitivamente recomendable.read more
Alejandra Bazan
Alejandra Bazan
2018-04-25T14:14:34+0000
El mejor Dr.!! Lo recomiendo ampliamente, después de intentar de todo durante 2 meses con diferentes doctores,... incluyendo una visita a urgencias, el Dr Julian saco adelante a mi bebe de 6 meses de una bronquiolitis en cuestión de días, desde el primer día vimos notable mejoría. Y nosotros como papás super tranquilos de que esta en buenas manos, me gusta que explica todo con detalle, sales de la consulta con ninguna duda y se ve que tiene carisma con los niños. Ya no lo cambio por ningún doctor.read more
Alejandra Parval
Alejandra Parval
2018-04-18T16:25:47+0000
Excelente Médico,visite 8 diferentes médicos y ninguno supo diagnosticar a mi hijo y con el Dr Alvarado vi mejoria... desde el primer día de tratamiento lo recomiendo ampliamente.read more
Maggie Lopez S
Maggie Lopez S
2018-03-23T18:19:40+0000
Excelente Dr. Neumólogo, muy profesional y acertado, estamos muy contentos con el resultado, mi nena a superado muy... bien las secuelas de una bronquiolitis y demás virus del invierno y se encuentra controlada a pesar de los cambios de clima, excelente recomendación de la Dra. Mara Guajardo, lo recomiendo ampliamente además de que explica todo a detalle. Gracias Dr. Julian, bendiciones!read more
Angel Lopez Raygoza
Angel Lopez Raygoza
2018-03-12T00:28:33+0000
Mariana Ibarra Peart
Mariana Ibarra Peart
2017-11-12T17:07:36+0000
Excelente doctor te inspira mucha confianza , y te explica todo a detalle , es muy humano y empatico !
Fabiola Jaime
Fabiola Jaime
2017-11-04T01:29:48+0000
Gracias infiinitas Dr. Julian es un excelente medico, super profesional y empatico, atendio a mi bebito de 7 meses de... una bronquiolitis y lo saco adelante en cuestion de dias!! ��read more
Diana Montelongo
Diana Montelongo
2017-08-31T15:39:20+0000
Salvador Aguallo
Salvador Aguallo
2017-08-06T16:41:59+0000
Nunca podríamos terminar de agradecerle Dr por todo lo que hizo por nuestra Julieta, muchas gracias por todas las... atenciones y aclarar nuestras dudas, siempre nos hizo sentir tranquilos. Gracias por mejorar la salud de nuestra pequeña durante y después de esos difíciles momentos.read more
Blanca Valadez Ortíz
Blanca Valadez Ortíz
2017-08-06T16:28:44+0000
Karina Lopez Mancillas
Karina Lopez Mancillas
2017-06-19T20:41:26+0000
Lorena Contreras Zumaya
Lorena Contreras Zumaya
2017-02-15T07:15:49+0000
Liz Gutierrez de Figon
Liz Gutierrez de Figon
2017-02-07T22:19:38+0000
sacó adelante a mi bebé de días de nacida, de una bronquiolitis y un virus más que se le añadió , excelente... atención , explicación y trató .read more
Roxana Morín
Roxana Morín
2016-12-21T02:49:58+0000
Después de meses de consulta en consulta con mil pediatras "buenisimos" y una hospitalizada y 2 visitas a urgencias,... el Dr. Julián logró sacar a mi hijo de tan sólo 6 meses de una bronquitis en cuestión de días. Estamos super agradecidos por su atención y dedicación a cada caso. Hasta ahorita mi niño ha estado super controlado.read more
Claudia Hernández
Claudia Hernández
2016-12-14T05:38:59+0000
Juan Bladé
Juan Bladé
2016-12-14T04:42:49+0000
Lorenzo Gonzalez Berchelmann
Lorenzo Gonzalez Berchelmann
2016-12-14T04:42:09+0000
Andrea Esquivel
Andrea Esquivel
2016-11-01T16:34:21+0000
Nataliia Salomé Elizondo
Nataliia Salomé Elizondo
2016-09-17T15:38:19+0000
Super agradecida pues mi bebe mejoro muchisimo desde la primera consulta. Bronquitis
Alondra Nava
Alondra Nava
2016-03-09T01:04:45+0000
Gloria Alicia Rubio Rincón
Gloria Alicia Rubio Rincón
2016-02-17T23:55:25+0000
Jorge Rosales
Jorge Rosales
2016-02-17T23:13:40+0000
Martha Robles
Martha Robles
2016-01-01T01:35:33+0000
Allison Daniela Gómez Nevarez
Allison Daniela Gómez Nevarez
2015-12-23T01:49:25+0000
Cristy RD
Cristy RD
2015-09-28T13:32:06+0000
Excelente médico, mi hijo lleva muy bien control de su asma, y yo me siento tranquila y confiada de sus indicaciones.
Norma Lopez
Norma Lopez
2015-09-12T17:17:48+0000
Carmina Coronado
Carmina Coronado
2015-09-12T08:14:08+0000
Araceli Carrillo
Araceli Carrillo
2015-07-16T03:09:41+0000
Excelente médico, magnífico ser humano. Mi hijo estubo en las mejores manos.
Francisco Mendez
Francisco Mendez
2015-07-15T04:30:07+0000
Excelente profesional. Me ha apoyado en el diagnóstico y tratamiento especializado de varios pacientes
Flor Cecilia Perea
Flor Cecilia Perea
2015-07-15T04:17:02+0000
Excelente médico , excelente persona, muy responsable, ampliamente recomendable.
Yleni Mercado
Yleni Mercado
2015-07-15T00:09:14+0000
Pamela Rosso
Pamela Rosso
2015-07-14T22:35:03+0000
Jessica Garza
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2015-07-14T22:20:35+0000
Juan Antonio
Juan Antonio
2015-07-14T22:14:52+0000
Marhiat Hdz G
Marhiat Hdz G
2015-07-14T22:09:15+0000
Excelente Profesional!!
Juan M. Lopez
Juan M. Lopez
2015-07-07T20:16:52+0000
Paco Acuña
Paco Acuña
2015-07-07T19:44:26+0000
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